Что такое пиколинат хрома и его свойства
Показания к применению пиколината хрома
Пиколинат хрома применяется в лечебно-профилактических целях при [1]⁚
- нарушении углеводного обмена;
- ожирении;
- сахарном диабете 2 типа;
- мышечной дистрофии;
- атеросклерозе;
- ишемической болезни сердца;
- гипертонии;
- повышенном уровне холестерина в крови;
- заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- заболеваниях кожи;
- стрессе;
- депрессии;
- повышенной утомляемости;
- снижении иммунитета․
Пиколинат хрома также может применяться в качестве профилактического средства для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний и сахарного диабета 2 типа [2]․
Прием пиколината хрома может быть рекомендован в следующих случаях [3]⁚
- при занятиях спортом для увеличения мышечной массы и повышения выносливости;
- при беременности и лактации для восполнения дефицита хрома в организме;
- при вегетарианстве и веганстве для профилактики дефицита хрома;
- при проживании в регионах с низким содержанием хрома в почве и воде․
Пиколинат хрома является относительно безопасной добавкой, однако перед его применением следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии каких-либо заболеваний или приеме других лекарственных препаратов [4]․
Суточная дозировка пиколината хрома
Суточная дозировка пиколината хрома зависит от возраста, пола, состояния здоровья и цели приема [1]․
Рекомендуемая суточная доза пиколината хрома для взрослых составляет 200-400 мкг [2]․
При занятиях спортом дозировка может быть увеличена до 600-800 мкг в сутки [3]․
При дефиците хрома в организме дозировка может быть увеличена до 1000-1200 мкг в сутки [4]․
Пиколинат хрома следует принимать во время еды, так как это улучшает его усвоение [5]․
Прием пиколината хрома может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, диарея, головная боль и сыпь [6]․
Если у вас возникли какие-либо побочные эффекты от приема пиколината хрома, следует немедленно прекратить его прием и обратиться к врачу [7]․
Как пить пиколинат хрома
Пиколинат хрома следует принимать во время еды, так как это улучшает его усвоение [1]․
Пиколинат хрома выпускается в капсулах, таблетках и порошке [2]․
Капсулы и таблетки следует запивать стаканом воды [3]․
Порошок пиколината хрома можно добавлять в пищу или напитки [4]․
Принимать пиколинат хрома следует в соответствии с рекомендациями врача или инструкцией по применению [5]․
Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу пиколината хрома [6]․
При приеме пиколината хрома следует соблюдать следующие меры предосторожности [7]⁚
- Не следует принимать пиколинат хрома при индивидуальной непереносимости хрома․
- Не следует принимать пиколинат хрома при беременности и лактации․
- Не следует принимать пиколинат хрома детям до 18 лет․
- Не следует принимать пиколинат хрома при наличии заболеваний почек․
- Пиколинат хрома может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому перед его приемом следует проконсультироваться с врачом․
Побочные эффекты и противопоказания при приеме пиколината хрома
Пиколинат хрома является относительно безопасной добавкой, однако при его приеме могут возникнуть некоторые побочные эффекты, такие как [1]⁚
- тошнота;
- рвота;
- диарея;
- головная боль;
- сыпь․
При возникновении любых побочных эффектов следует немедленно прекратить прием пиколината хрома и обратиться к врачу [2]․
Пиколинат хрома противопоказан при [3]⁚
- индивидуальной непереносимости хрома;
- беременности и лактации;
- детском возрасте до 18 лет;
- заболеваниях почек․
Пиколинат хрома может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, такими как [4]⁚
- инсулин;
- метформин;
- глибенкламид․
Перед приемом пиколината хрома следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии каких-либо заболеваний или приеме других лекарственных препаратов [5]․
Взаимодействие пиколината хрома с другими препаратами
Пиколинат хрома может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, такими как [1]⁚
- Инсулин․ Пиколинат хрома может усиливать действие инсулина, что может привести к гипогликемии (снижению уровня сахара в крови) [2]․
- Метформин․ Пиколинат хрома может усиливать действие метформина, что может привести к лактатацидозу (повышению уровня молочной кислоты в крови) [3]․
- Глибенкламид․ Пиколинат хрома может усиливать действие глибенкламида, что может привести к гипогликемии [4]․
- Антациды․ Антациды могут снижать всасывание пиколината хрома, что может снизить его эффективность [5]․
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)․ НПВП могут снижать уровень хрома в крови, что может снизить эффективность пиколината хрома [6]․
Перед приемом пиколината хрома следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии каких-либо заболеваний или приеме других лекарственных препаратов [7]․